Lita Lewis jest ekspertem i instruktorem fitness, który zabrał się do mediów społecznościowych, aby uczynić świat zdrowszym miejscem. Będąc certyfikowanym instruktorem fitness PT i grupy, strategicznie kierowała media społecznościowe, aby rozpowszechniać swoje pomysły i wiadomości dotyczące sprawności. Lita Lewis oferuje zarówno szkolenia osobiste, jak i programy online, które mają na celu jak najbardziej pozytywną transformację zdrowia ludzi. Jej motywacyjne posty i zdjęcia zdołały przyciągnąć lojalną i ogromną rzeszę odbiorców oraz fanów, którzy śledzą każdy jej ruch. Jej kanał na Instagramie, „FollowTheLita”, jest uosobieniem siły i determinacji. Jest znana z tego, że jest twarzą ruchu #ThickFit i propaguje przesłanie utrzymania wewnętrznej i zewnętrznej siły, dzięki sile pozytywności. Jej kanał na Twitterze „FollowTheLita” również cieszy się dużą popularnością fanów. Lita reprezentuje wszystko, co jest inspirujące, szczególnie poprzez jej program „You Fit”, który pomaga znaleźć wewnętrzną równowagę i osiągnąć osobisty rozwój.
Meteoric Rise To Stardom
Lita Lewis zawsze była miłośniczką fitness. Jej podróż do fitnessu rozpoczęła się, gdy miała pięć lat, po tym, jak matka zapisała ją do klubu lekkoatletycznego. Próbowała swoich sił w korporacyjnym świecie, kiedy pracowała w terenie na początkowych etapach kariery. Pewnego pięknego dnia, po pozornie okropnym zerwaniu, porzuciła życie korporacyjne, aby po prostu podnieść parę ciężarów i zaczęła budować swoje ciało. A reszta, jak mówią, to historia. Zaczęła od udokumentowania swojej transformacji ciała i ćwiczeń na Instagramie, gdzie zaczęła otrzymywać wiele pochwał za swoją sprawność fizyczną. Gdy pojawiły się różne zapytania i bezpośrednie wiadomości, rozpoczęła karierę fitness. Z biegiem czasu Lita podbiła różne dziedziny sprawności i jest uważana za motywację do ćwiczeń, trenera życia i mówcę. Jest obecnie jedną z najlepiej ocenianych modelek fitness, zawodniczek i trenerów osobistych. Jej ruch „#ThickFit” i „YouFit” jest inspirujący i zachęca wszystkich młodych ludzi do wybierania siły i sprawności, a nie „chudego”.
Co sprawia, że Lita Lewis jest wyjątkowa
Lita Lewis jest znana z tego, że wstaje i podnosi głos przeciwko niezdrowym sposobom dobrego wyglądu. Lita Lewis nie tylko prowadzi zdrowy tryb życia, ale także zachęca swoich zwolenników, by oderwali się od „stereotypowego chudego wyglądu”, aby stać się silnym i sprawnym. Dzięki jej programowi „pomagania innym w opracowywaniu najlepszych wersji siebie” Lita pomaga swoim fanom w poprawie kondycji poprzez odpowiednią motywację do ćwiczeń. Propaguje zrównoważone podejście do zdrowia, pomagając swoim wyznawcom budować szybkość, siłę i mięśnie, w przeciwieństwie do diet odchudzających. Stara się zakłócać „fitnessizowany” wizerunek fitnessu, który w dużej mierze dominuje. Pomaga kobietom na całym świecie znaleźć równowagę między kondycją a zdrowiem.
OKRĄŻENIE 3! Wyzwanie nr 3 z serii Sweat House jest już dostępne. . Wyzwanie nr 1: koncentruje się na nogach i wszystkich rzeczach NIŻSZE CIAŁO. Wyzwanie nr 2: ukierunkowane na Twój rdzeń, zwiększając siłę i stabilność, a teraz Wyzwanie nr 3: koncentruje się na ujędrnianiu dolnej części ciała i górnej części ciała dzięki zwrotowi cardio! . Programy te zostały zaprojektowane tak, abyś mógł je wykonywać w zaciszu własnego domu w zaledwie 30-45 minut! ZABAWA, SKUTECZNY I WYGODNY! ? . Dostępne na litalewis.com. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Wpis udostępniony przez Litę Lewis (@followthelita) w dniu 7 kwietnia 2017 o 17:31 PDT
Za zasłonami
Lita Lewis urodziła się 31 lipca 1983 r. W Los Angeles w Kalifornii. Ma afrykańsko-amerykańskie i samoańskie pochodzenie. Wychowała się w Sydney w Australii. Lita ma dwie młodsze siostry i jest dla nich wzorem do naśladowania. Lita rozpoczęła swoją podróż do fitnessu, po tym jak została zdruzgotana strasznym zerwaniem. Jest wielką fanką zielonych soków i białek i włącza je do swojej codziennej diety. Obecnie mieszka w Brooklynie w Nowym Jorku.
Ten trening nóg, który bez wątpienia sprawia, że chodzisz jak żyrafa. #legday #tbt
Wpis udostępniony przez Litę Lewis (@followthelita) 13 kwietnia 2017 o 18:48 PDT
Szybkie fakty
Urodziny 31 lipca 1983 r
Narodowość Amerykański
Słynny: American WomenLeo Women
Znak słońca: Lew
Urodzony w: Los Angeles, Kalifornia
Słynny jako Instruktor fitnessu
