Tammy Hembrow to australijska gwiazda i ekspertka od fitnessu z ponad 4,2 milionami obserwujących na popularnej stronie do udostępniania zdjęć. Ma również ogromną rzeszę fanów na YouTube z około 700 000 subskrybentów. Publikuje zdjęcia i filmy z jej niesamowicie dopasowanego ciała i dzieli się z fanami swoimi celami fitness. Zasłynęła sławą po udokumentowaniu swojej sprawnej ciąży i programu łupów, i podkreśliła to samo w mediach społecznościowych. Tammy Hembrow opisuje się jako dumna matka, przedsiębiorca, sportowiec Gymshark i mentor fitness. Udokumentowała swoją ciążę i tygodnie po niej, aby zapisać swój reżim sprawnościowy, wracając do formy po urodzeniu dziecka.Jako matka dwojga dzieci w wieku 22 lat udokumentowała zarówno swoje ciąże, jak i trening fitness po porodzie. Stała się tak popularna na Instagramie, że założyła inne prywatne konto w serwisie, gdzie udostępnia swoje pełne treningi i nawyki żywieniowe swoim fanom, którzy kupują dostęp do tego konta. Według jej oficjalnej strony internetowej „Tammy ma nadzieję motywować i inspirować kobiety do życia szczęśliwszego i zdrowszego”.
Meteoric Rise to Stardom
Mimo że Tammy Hembrow jako dziecko interesowała się sportem, później uległa złym nawykom i jako nastolatka zaczęła prowadzić niezdrowy tryb życia. Mówi, że „bawiła się, pił, paliła i robiła prawie wszystko”, czego nie powinna była robić. Gdy jednak dowiedziała się o kondycji i prawidłowym odżywianiu, zaczęła regularnie ćwiczyć. Była zdumiona tym, jak się różni po rozpoczęciu ćwiczeń.
Rozpoczęła swoją podróż fitness i zamieściła swoje postępy na swoim koncie na Instagramie. Miała przyzwoitą bazę fanów na Instagramie, jeszcze zanim zaszła w ciążę i zaczęła dokumentować swoją ciążę za pomocą zdjęć. Postanowiła śledzić swoją ciążę na Instagramie, tak jak zrobiły to niektóre gwiazdy mediów społecznościowych na YouTube lub innych platformach. Regularnie zamieszczała zdjęcia swojego ciężarnego ciała i szczegóły treningu. W ten sposób zyskała dużą liczbę młodych kobiet jako zwolenniczek, które uważają ją za inspirację do uzyskania idealnego ciała, którego pragną.
Stopniowo stała się sensacją na Instagramie i ostatecznie przekształciła platformę w biznes. Jest tak popularna na Instagramie, że długo nie przenosiła się na inne platformy mediów społecznościowych, mimo że jej zwolennicy nalegali. Ma także kanał na YouTube, na którym publikuje vlogi i filmy o modzie.
Co sprawia, że Tammy Hembrow jest wyjątkowa
Według Tammy Hembrow większość kobiet uważa, że nie mogą odzyskać ciała sprzed ciąży po zajściu w ciążę. Mówi, że jest to całkowicie fałszywe, a jeśli nie możesz odzyskać tego samego ciała, zawsze możesz je poprawić.
Jej reżim fitness to połączenie czystej diety i regularnych ćwiczeń. Trenuje 5 dni w tygodniu, aw weekendy trochę odchudza się, jedząc „zdradzające posiłki” w restauracjach. Po tym, jak jej reżim fitness zaczął pokazywać swoje wyniki na swoim ciele, postanowiła podzielić się ze wszystkimi tym, czego się nauczyła. Wzięła na siebie motywację i inspirację kobiet do prowadzenia zdrowego stylu życia.
Dokumentując i publikując swoją transformację na Instagramie, zamierza pokazać młodym kobietom i matkom na całym świecie, co można osiągnąć, jeśli są one zgodne z harmonogramem ćwiczeń. Zwłaszcza nie chce, aby kobiety przestały ćwiczyć po urodzeniu dziecka.
Beyond Fame
Podczas ciąży Tammy Hembrow robiła zdjęcia swojego ciała w różnym czasie, aby porównać je ze zdjęciami wykonanymi po ciąży. Kilka miesięcy po urodzeniu córki opublikowała kilka takich zdjęć na swoim koncie na Instagramie, aby pokazać, jak szybko wróciła do formy po ciąży. Zauważyła także: „To naprawdę niesamowite, co potrafi ludzkie ciało”. Mimo że większość jej obserwujących ją podziwiała, spotkała się również z krytyką ze strony jej zwolenników, którzy nie wierzyli, że zdjęcia są prawdziwe, i obwiniali ją za robienie zdjęć. Jednak, gdy Metro.co.uk zapytało Mickę, osobistego trenera w MM Fitness London, o jej opinie, powiedziała, że jest całkowicie możliwe, aby ktoś osiągnął to, co osiągnęła Tammy, nawet jeśli nie zaleca nikomu, aby podążał za takim przykładem rygorystyczny system fitness tuż po porodzie.
Za zasłonami
Urodzony 22 kwietnia 1994 r. Tammy Hembrow z urodzenia jest w połowie Australijczykiem, aw połowie Trynidadem. Była w związku z Reece Hawkins, która była również jej osobistym trenerem. Byli zaręczeni i mieli dwoje dzieci; syn o imieniu Wolf i córka o imieniu Saskia. Niedawno para nazywa to „rezygnacją”.
Dorastając na wiejskiej Australii, Tammy postanowiła udać się do takich krajów jak Malezja i Szwajcaria, aby doświadczyć życia miejskiego. Później przeniosła się z powrotem do Australii i uwielbia spędzać czas na plaży. Ma cztery siostry i dwóch braci. Jej siostra Emilee Hembrow jest również znana na Instagramie.
Szybkie fakty
Urodziny 22 kwietnia 1994 r
Narodowość Australijski
Chłopak: Jahkoy Palmer, Reece Hawkins (ex)
Znak słońca: Byk
Urodzony kraj: Australia
Urodzony w: Gold Coast, Australia
Słynny jako Gwiazda Instagram, mentor fitness
Rodzina: dzieci: Saskia (córka), wilk (syn) Miasto: Gold Coast, Australia
