Martin Seligman to amerykański psycholog, pedagog, badacz i autor kilku poradników. Często uważany za „ojca nowoczesnej psychologii pozytywnej”, jest wiodącym badaczem psychologii pozytywnej, odporności, wyuczonej bezradności, depresji, optymizmu i pesymizmu. Seligman popiera teorie psychologii pozytywnej i dobrego samopoczucia, z których najbardziej popularną jest teoria wyuczonej bezradności. Jego prace w tej dziedzinie koncentrują się głównie na zapobieganiu depresji. Seligman jest obecnie dyrektorem „Penn Positive Psychology Center” i „Zellerbach Family Professor of Psychology”. Jest autorem ponad 250 publikacji naukowych i 20 książek. Jego prace zostały przetłumaczone na ponad 20 języków. Seligman zawsze starał się, aby świat był szczęśliwszym miejscem.
Dzieciństwo i wczesne życie
Seligman urodził się Martin Elias Pete Seligman, 12 sierpnia 1942 r. W Albany w Nowym Jorku. Jego była żydowska rodzina.
Seligman początkowo uczęszczał do szkoły publicznej, a następnie ukończył Akademię Albany. Jest „summa cum laude” i głównym filozofem z „Princeton University”. Studia ukończył w 1964 r.
W poprzednim roku Seligmanowi zaproponowano studiowanie psychologii eksperymentalnej na zwierzętach na „University of Pennsylvania” i filozofii na „Oxford University”. Był także członkiem zespołu brydżowego na „University of Pennsylvania”.
Seligman postanowił kontynuować doktorat z psychologii na University of Pennsylvania (1967).
Seligman otrzymał doktorat honoris causa na wydziale nauk społecznych na Uniwersytecie Uppsala w Szwecji w dniu 2 czerwca 1989 r.
Kariera
Seligman był adiunktem na Uniwersytecie Cornell, a następnie wykładał psychologię na Uniwersytecie Pensylwanii. Podczas studiów doktoranckich na uniwersytecie Seligman pracował nad teorią „wyuczonej bezradności”.
W „Pensylwanii” Seligman rozpoczął pracę nad teorią i odkrył, że ludzie mają tendencję do poddawania się zamiast walki, gdy podlegają ograniczonej kontroli nad sytuacją.
Seligman i jego koledzy z badań przypadkowo odkryli, że ich eksperymentalne procedury warunkowania u psów doprowadziły do nieoczekiwanych konsekwencji i że świeżo uwarunkowane psy nie zareagowały na możliwości uczenia się, jak uciec od nieprzyjemnej sytuacji.
Dalszy rozwój teorii sklasyfikował „wyuczoną bezradność” do stanu psychicznego, w którym dana osoba lub zwierzę uczy się działać lub zachowywać się bezradnie w danej sytuacji, zwykle po tym, jak nie potrafią uniknąć wrogiej sytuacji, mimo że są w stanie zmienić okoliczności.
Seligman zastosował teorię do żołnierzy wojskowych, aby zwiększyć ich zdrowie psychiczne i zmniejszyć zespół stresu pourazowego (PTSD).
Seligman znalazł podobieństwa wśród pacjentów z poważną depresją i nalegał, aby depresja kliniczna i inne powiązane choroby psychiczne były spowodowane brakiem kontroli nad konsekwencjami sytuacji.
Jego odkrycia doprowadziły do opracowania traktatu dotyczącego zapobiegania i leczenia depresji.W 1975 r. Seligman opublikował książkę „Bezradność: depresja, rozwój i śmierć”.
Wraz ze swoją koleżanką Lyn Yvonne Abramson, Seligman później przeformułował teorię, uwzględniając styl atrybucji. W końcu zainteresował się optymizmem, który rozwinął nową gałąź psychologii.
Seligman intensywnie współpracował z Christopherem Petersonem, tworząc pozytywny odpowiednik „Podręcznika diagnostycznego i statystycznego (DSM) zaburzeń psychicznych”. Jego dwie kolejne publikacje to „Nauczył się optymizmu: jak zmienić zdanie i swoje życie” (1991) oraz „Co możesz zmienić i czego nie możesz: kompletny przewodnik po udanym samodoskonaleniu” (1993).
W 1995 r. Incydent zmienił kierunek badań Seligmana. Kiedyś krzyczał na swoją córkę, Nikki, podczas pielenia w ogrodzie. Zgodnie z przemówieniem w „Stowarzyszeniu Psychologicznym Karoliny Północnej” Seligman ujawniła, że Nikki nie jęczała, pozostając w ten sposób przysięgą złożoną w dniu jej piątych urodzin. Seligman doszedł do wniosku, że dana osoba może coś porzucić, jeśli dostosuje swój umysł do tej myśli.
W 1996 roku Seligman został wybrany na prezesa „American Psychological Association” (APA) z największym głosem w historii organizacji. Seligman wybrał psychologię pozytywną na określenie „APA”.
Seligman był dyrektorem „Programu szkolenia klinicznego” wydziału psychologii na „University of Pennsylvania”. „National Academies of Practice” nazwał go „Distinguished Practitioner”. Otrzymał także nagrodę „Pennsylvania Psychological Association” za „Distinguished Contribution to Science and Practice” w 1995 r.
Jest byłym prezesem „Division of Clinical Psychology” w „APA”.
W swojej książce „Authentic Happiness” (2002) Seligman opisał szczęście jako połączenie pozytywnych emocji, zaangażowania i znaczenia. Został nazwany 31 najwybitniejszym psychologiem i 13 najczęściej cytowanym psychologiem w artykule opublikowanym przez „Haggbloom i in.”
Seligman jest założycielem i dyrektorem „Positive Psychology Center” (PPC) na „University of Pennsylvania”. W 2003 roku pod jego kierownictwem uniwersytet ustanowił program „Master of Applied Positive Psychology” (MAPP), pierwszą inicjatywę edukacyjną „PPC”.
Seligman i Christopher Peterson współautorem „Silnych postaci i cnót” (2004), które dostarczyły wglądu w teoretyczne ramy psychologii pozytywnej i stanowiły podręcznik praktycznych zastosowań tej koncepcji. Obaj pracowali intensywnie nad „pozytywnym” odpowiednikiem „DSM”, który koncentrował się na tym, co może pójść nie tak. Przeciwnie, książka zachęciła ludzi do spojrzenia na to, co może pójść dobrze.
W lipcu 2011 r. Seligman zachęcił byłego premiera Wielkiej Brytanii Davida Camerona do przyjęcia wielowymiarowej analizy dobrobytu ludzi i bogactwa finansowego w celu oceny ogólnego dobrobytu narodu.
Seligman wystąpił w programie zatytułowanym „Newsnight”, w którym omawiał swoje pomysły i swoje zainteresowania koncepcją dobrego samopoczucia. Jego publikacja „Flourish” z 2011 r. Wyjaśniła „teorię dobrego samopoczucia”. Zakończył teorię swoją pięcioelementową strukturą „PERMA” lub pozytywnymi emocjami, zaangażowaniem, relacjami, znaczeniem i osiągnięciami.
Najnowsza publikacja Seligmana to „The Hope Circuit: A Psychologist's Journey from Helplessness to Optimism” (2018).
Obecnie Seligman jest dyrektorem „Positive Psychology Center” na „University of Pennsylvania”. Jest członkiem rady doradczej magazynu o nazwie „Rodzice”.
Seligman otrzymał tytuł honorowy przyznany przez „Uppsala University”, Szwecja (1989). Uzyskał tytuł „Doctor of Humane Letters” z „Massachusetts College of Professional Psychology” (1997) oraz honorowe doktoraty z „Complutense University”, Hiszpania (2003) i „University of East London” (2006).
„APA” uhonorowało Seligmana nagrodą za całokształt wkładu w psychologię (2017). Do innych jego wyróżnień należą „Nagroda Tanga za całokształt osiągnięć w psychologii” (2014), „Nagroda APA za wybitny wkład naukowy” (2006) oraz „Nagroda za całokształt osiągnięć Towarzystwa Badań nad Psychopatologią” (1997).
„American Association of Applied and Preventive Psychology” uhonorowało Seligmana nagrodą „Distinguished Contribution Award for Basic Research with Applied Relevance” (1992).
„APA” przyznało mu „James McKeen Cattell Fellow Award for Applications of Psychological Knowledge” (1995) i „William James Fellow Award za wkład w podstawową naukę” (1991).
Życie rodzinne i osobiste
Seligman był żonaty z Kerry Mueller w latach 1964–1978. Później poślubił Mandy McCarthy w 1988 roku. Seligman ma siedmioro dzieci i czworo wnuków.
Seligman jest zapalonym graczem brydża i zajął drugie miejsce w jednym z trzech głównych mistrzostw pary Ameryki Północnej, „Blue Ribbon Pairs” w 1998 roku. Zdobył ponad 50 mistrzostw regionalnych.
Drobnostki
Seligman został zainspirowany pracami psychiatry Aarona T. Becka.
Szybkie fakty
Urodziny 12 sierpnia 1942 r
Narodowość Amerykański
Znak słońca: Lew
Znany również jako: Martin Elias Pete Seligman
Urodzony kraj Stany Zjednoczone
Urodzony w: Albany, Nowy Jork, Stany Zjednoczone
Słynny jako Psycholog
Rodzina: małżonka / ex-: Mandy McCarthy (m. 1988), Kerry Mueller (m. 1964–1978) Miasto: Albany, Nowy Jork Stan USA: New Yorkers Więcej faktów wykształcenie: Princeton University (AB) University of Pennsylvania (Ph. D.) nagrody: Guggenheim Fellowship Joseph Zubin Award
