Massy Arias to sensacja Instagram Fitness, której fanów ponad 2 miliony stale wspina się. Bardzo głośno mówiąc o tym, jak sprawność fizyczna zmieniła jej życie na dobre i uratowała ją przed skrajem depresji, Massy wywołuje poruszenie ze wszystkich właściwych powodów. Ta wytatuowana piękność, pochodząca z Dominikany, ma ciało Bogini, którą przyznaje, że zbudowała się, dosłownie od zera. Kanał Massy na Instagramie ujawnia, że pełni wiele funkcji trenera fitness, trenera odnowy biologicznej, dietetyka, modelki, przedsiębiorcy, a także kochającej i dumnej nowej matki. Rejestruje jej podróż w górę za pomocą treningu fitness i siłowego. Massy stanowi poważną inspirację dla kobiet na całym świecie, które postrzegają ją jako wzór do walki z osobistymi demonami i wyłaniania się ze zwycięstwa. Jej blog i kanał na Instagramie mówią, że nienawidzi trzymania się jednego stylu treningu i obejmuje zdrową mieszankę różnych technik, takich jak trening siłowy, joga, gimnastyka i sprint. Stopniowo buduje stabilną bazę klientów, którzy oklaskują ją zarażając ich postawą, która nigdy się nie poddaje, co zasadniczo zmienia ich filozofię życia.
Strzelec KobietyMeteoric Rise to Stardom
W przeciwieństwie do innych trenerów fitness, którzy osiągają lata pasjonującego treningu, aby dobrze prosperować w branży, Massy Arias nigdy nie miała takiego doświadczenia. Natknęła się na sprawność fizyczną, aby poradzić sobie z trudnym życiem i wrócić do pozorów normalności. Wczesne dzieciństwo Massy spędziła na wyspie Dominikana. W 2004 roku przeprowadziła się do Stanów Zjednoczonych w wieku 13 lat. Kilka lat później wiele czynników przyczyniło się do tego, że Massy pogrążyła się w depresji. Jej starszy brat miał rzadki i ciężki przypadek chłoniaka Burkitta, a Massy zrezygnował ze stypendium na State University of New York w Cortland. Zapisała się do Queen's College i chodziła tam iz powrotem, by zostać opiekunem swojego chorego brata. Jej cierpienie psychiczne wzrosło jeszcze bardziej, gdy nawiązała związek z emocjonalnie obelżywym facetem, który ostatecznie zdradził ją z kobietami Massy opisanymi jako „Curvy Latinas”. Wynikające z tego problemy z obrazem ciała, stres związany z opieką nad bratem oraz zerwanie z paleniem i nadużywanie alkoholu doprowadziły jej życie do zawrotów głowy.Została odizolowana, zamknęła się w swoim pokoju na wiele dni i ostatecznie zaczęła tracić na wadze i włosach.
Pod wpływem pragnień bliskich i bliskich, zwłaszcza matki, pielęgniarki, Massy szukała sposobów na poprawę zdrowia psychicznego bez konieczności sięgania po leki. To wtedy odnalazła kondycję. Uświadomiła sobie, że spędzanie czasu na siłowni, ćwiczenia i uczucie pocenia się jej ciała dają jej szczęście, którego nigdy nie myślała, że to możliwe. Wpadła na pomysł podzielenia się swoją podróżą w mediach społecznościowych za pośrednictwem Instagrama i bloga. Tutaj dowiedziała się, że wiele kobiet ma podobną historię i zaczęła wśród nich rozpowszechniać swoją samoukę.
Dziś jest znaną modelką zdobiącą okładki takich czasopism, jak Latina, trenerka fitness dla celebrytów i zwykłych ludzi, a także trenerka stylu życia, głosząca odpowiednie sposoby na poprawę życia, zwolenniczka problemów z wizerunkiem ciała i depresji. Stworzyła własny zestaw ćwiczeń o nazwie MA30 Challenge, który jest 30-dniowym programem odnowy biologicznej, który rzuca wyzwanie strefom komfortu danej osoby, powodując pozytywne zmiany w jej stylu życia i kondycji.
Co sprawia, że Massy jest tak wyjątkowy
Cała podróż i techniki Massy są samoukiem. Ponieważ nigdy nie była dostatecznie zamożna, aby móc zatrudnić osobistego trenera lub zapisać się na fantazyjne kursy, skończyła w bibliotece, szukając książek, aby dowiedzieć się, jak prawidłowo trenować i jak jeść. Szczerze otwarcie mówi o swoim braku formalnego wykształcenia, ale twierdzi, że jej wiedza jest wystarczająco solidna, aby można ją było modelować zgodnie z różnymi indywidualnymi potrzebami jej klientów.
Jako ofiara poważnie negatywnych problemów z wizerunkiem ciała za to, że nie jest wystarczająco kręta dla Latiny, drobna Massy poszła na operację powiększenia piersi. Chociaż feministki mogą to nazwać promowaniem sztucznego poprawiania urody, Massy utrzymuje swoje stanowisko, że każda kobieta ma prawo traktować swoje ciało w sposób, który uznają za właściwy. Chociaż trening siłowy umożliwił jej uzyskanie muskularnej sylwetki, Massy twierdzi, że całkowicie mieści się w definicji kobiecego piękna.
Przez większą część 2016 roku Massy udokumentowała swoją ciążę na Instagramie, a jej zdjęcie w 19 tygodniach doskonale pokazuje jej sześciopakowy abs, wyświetlając przesłanie, że można być w ciąży zdrowej i pozostać w formie. Dziesięć dni po urodzeniu córki Indiry Sarai na początku 2017 r. Massy opublikowała swoje zdjęcie ze swoim nowym dzieckiem, pokazujące jej wspaniały kształt po ciąży. Spowodowało to wiele strachu od części kobiet, które wierzyły, że Massy podsyca obecny trend bardzo szybkiej utraty wagi po porodzie, ale jej fani stoją przy niej i postrzegają to jako inspirację do powrotu do formy po porodzie .
Wszystkiego najlepszego z okazji piątku, seksowne bestie, oto #MAWarriorChallenge w tym tygodniu Oznacz mnie hashtagiem i zobaczmy, ilu złych to się udało, oznacz znajomego, który też może to zrobić. Użyj ręcznika, jeśli nie masz suwaków i jeśli nie możesz znaleźć równoległych prętów, bądź kreatywny i użyj dowolnego przedmiotu, aby podnieść ręce. W każdy poniedziałek dla motywacji opublikuję twoje próby. Więc zacznijmy to! # 6weekspostpartum #letswork #progressnotperfection # ma30day ___________________________________________________ Feliz viernes mi gente. Zdobądź ten tytuł #MAWarriorChallenge de esta semana! Usen el hashtag y menciónenme si lo intentan. A ver quién se une, menciona aún amigo que pueda hacerlo. Cada lunes publicare las versiones de los que hayan intentado! Así que DALE!
Wpis udostępniony przez MankoFit? (@ massy.arias) 14 kwietnia 2017 o 17:17 PDT
Za zasłonami
Massy urodził się w San Domingo na Dominikanie. Jej rodzice rozwiedli się po urodzeniu. Ma trzech starszych braci. Jej matka później ponownie wyszła za mąż, ale Massy pozostała także blisko swojego biologicznego ojca. Massy przeprowadziła się do USA w 2004 roku i osiadła w Queens w Nowym Jorku, gdzie miała trudności z przystosowaniem się do języka. Obecnie mieszka w Los Angeles ze swoim narzeczonym Stephanem Williamsem i córką Indirą Sarai.
Wesołego czwartku ???? Oznacz koleżankę z pracy, pracujmy! To była fajna rutyna, otaguj mnie, jeśli spróbujesz. DZIAŁAMY Sparuj dwa z nich? sparuj dwa z tych ćwiczeń i wykonaj je jeden po drugim (bez względu na kolejność). Wykonuj przez 30 sekund dla jak największej liczby powtórzeń w danym czasie dla 3 serii. Jeśli spróbujesz, użyj hashtagu #MAwarriorchallenge. Dla moich programów? WWW.MASSYARIAS.COM # ma30day #fitmom #momlife #childofgod _____________________________________________________________ _ Feliz Jueves mi gente ?? Menciona a tu compañero porque necesitarás uno para esta rutina. Estuvo buenísima! ?? Combina dos de estos ejercicios para hacerlos sin descanso entre ellos y realiza tantas repeticiones como puedas en 30 segundos. Komplety serii Haz 3. Si lo intentas, mencióname y usa el hashtag #MAwarriorchallenge. Recuerden, #progresonoperfeccion WWW.MASSYARIAS.COM #hijadecristo
Wpis udostępniony przez MankoFit? (@ massy.arias) 13 kwietnia 2017 o 10:02 PDT
Szybkie fakty
Nazwa użytkownika: Massiel Indhira Arias, MankoFit
Urodziny 23 listopada 1988 r
Narodowość Dominikana
Znak słońca: Strzelec
Urodzony w: Santo Domingo, Dominikana
Słynny jako Trener fitness
Rodzina: dzieci: Indira Sarai Miasto: Santo Domingo, Dominikana
